Yoga & Ayurveda
YOGĀSANA ALLOSTASIS är ett familjärt enmansföretag som bedriver Yogaundervisning, personlig vägledning, Ayurvediska terapier, massage & hälsorådgivning, klassisk massage, Gravidmassage samt försäljning i liten skala.
Vi har funnits sedan 2013 och företaget är lite som en levande organism, i ständig utveckling och förändring. Just nu bedrivs verksamheten hos Yoga Treats i Linnéstaden, online men också i samarbete med företag, skolor, föreningar och privatpersoner på annan plats.
Läs mer om oss här!
AYURVEDA & YOGAWORKSHOP - andning meditation ayurvediskt 
Andningen är nyckeln till hälsa i kropp och själ. Andningen är en autonom funktion som sker varesig vi tänker på det eller ej.
Men kvaliteten på andetaget kan variera.
- Genom att känna sitt andetag kan man lättare förstå hur man mår.
- Med andningsträning kan man få en mer effektiv andning, vilket ger kroppen mer näring.
- Andningsövningar aktiverar den organiska kroppen som reglerar våra hormoner, cirkulationen på vätskorna i kroppen och alla organ.
I slutet av året vill jag bjuda in till en möjlighet att fördjupa dig i DIN andning med en ledd workshop. Vi gör några Yogaövningar, följt av ledda andningsövningar för att avsluta med meditation och Ayurvedisk frukost.
